加载中…[转载]吃粗粮是个“细”活儿！你每天要吃够这个量
(2018-11-21 14:35:54)
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分类： 膳食疗养 |
原文地址：吃粗粮是个“细”活儿！你每天要吃够这个量作者：
【吃粗粮是个“细”活儿
！你每天要吃够这个量】吃多了精米白面、大鱼大肉，如今越来越多的人意识到了粗粮养生的好处。然而吃粗粮可是个“细”活儿，不同年龄、身体状况的人对粗粮的需求都不相同。《生命时报》采访专家，给你最权威的粗粮食用指南，教你吃对粗粮，吃出健康。
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