【办公伙伴资讯中心】现在很多人认为熬夜没什么，其实熬夜相当于生命的杀手锏，当自己年轻力盛时熬夜，到了一定年纪后身体的“报复”会让自己措手不及的。下面我们说说熬夜对身体的危害。

一、长期熬夜会提高患癌症的机率；熬夜会让自己的身体在该休息的时候得不到休息，导致身体在夜晚排毒的时间段得不到排毒，长期下来身体的内分泌紊乱，细胞代谢异常，这是细胞很容易发生突变。夜晚身体很多细胞在发生分裂，分裂的过程中遇到别的因素很容易分裂成异常细胞，久而久之就会形成变异的细胞，变异的细胞在长期的熬夜过程中，会进一步的变异。

二、身体疲倦，产生头晕等症状；这个现象会让你在日常的工作中，工作效率低下，有时会出现耳鸣，长期这样下来，记忆力衰退、大脑的细胞死亡。

三、失眠；失眠有时也是因为长期熬夜大脑得不到调节造成的。失眠的人很容易产生抑郁症，抑郁症是一种很可怕的疾病，每年全国很多人就是因为抑郁症自杀死亡的。失眠的人会出现白天犯困、神经衰弱等问题。

四、皮肤问题；熬夜的人皮肤是特别差的，因为夜晚人在入睡的过程中，人体分泌的物质会自动修复皮肤的，如果熬夜，皮肤就会流失水分，出现皱纹、长暗疮、黑眼圈等问题。对女孩子来说，白天再化妆对皮肤的伤害就更大了。

五、心脑血管疾病；据资料显示，全国猝死的的人很多是因为心脑血管疾病，其中熬夜猝死于心脑血管疾病的人占的比重最大。熬夜的人血压比正常睡眠高血压患者的血压高。

六、食欲不佳；熬夜的人身体的消化酶比正常情况下的发挥的作用低，熬夜的人经常性饿，在夜晚颠倒作息时间，时间长了，会的胃病。胃病目前并没有很好的治愈办法，只能靠药物和按时按量吃饭来调节。在熬夜的过程中肠胃不能得到休息，腹痛和腹胀也是一个严重的问题。

为了身体健康真的不能熬夜，因为熬夜实在损害自己的生命，长期的熬夜会让人脸色暗黄、易怒、脾气暴躁，健忘、焦虑等一系列的症状。本来在经济快速发展的今天，人们面临的压力本来就很大，再加上熬夜这是对身体的更大打击。希望熬夜的伙伴们能早一点入睡，让自己新的一天能换发活力。

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