取夹竹桃叶子20片左右，加入适量冷水，用文火熬煮，待水颜色变为深绿即可。待水温降到手能接受的时候，泡洗生冻疮的手脚，耳朵可用毛巾沾水热敷。水凉后可加热反复使用5次。3天后，开始消肿，痛痒症状就会明显改善，坚持一周，即可痊愈。

　　使用此方注意两点：一是夹竹桃叶子煮出的水略有毒性，不要让幼儿使用，成人泡洗过后要注意饭前洗手；二是冻疮痊愈之后，要注意防护，加强体育锻炼。（官学明）