胡萝卜苹果泥(适合4个月以上的宝宝) 

　　原料：胡萝卜1根、苹果半个、黄油少许。

　　做法：1.胡萝卜、苹果洗净，去皮切碎。2.把胡萝卜放入开水中煮1分钟，研细。3.把胡萝卜细末、切碎的苹果以及少许黄油一起放入锅内，加入少量水微火煮烂。4.用勺挤压成泥后给宝宝喂食。

　　提示：胡萝卜苹果泥甜香可口，但注意要把胡萝卜、苹果都煮至烂软才可以给小宝宝喂食。

　　胡萝卜布丁(适合6个月以上的宝宝) 

　　原料：胡萝卜1根，蛋黄1个，牛奶适量。

　　做法：1.胡萝卜洗净，切丁。2.加水，把胡萝卜煮软，研碎后过滤得细泥。3.把蛋黄与牛奶搅匀，再加入胡萝卜细泥，文火蒸15分钟至熟即可。

　　提示：香滑适口，注意要等宝宝1岁以后才可以食用全蛋。

　　芝麻萝卜(适合7个月以上的宝宝) 

　　原料：白萝卜100克，胡萝卜50克，白芝麻半勺，肉汤或骨汤适量。

　　做法：1.把白萝卜、胡萝卜洗净，去皮，切成厚片；芝麻炒香，再捣碎成末。2.将肉汤或骨汤煮沸，加入白萝卜片和胡萝卜片，煮到软烂状态。3.将萝卜和胡萝卜挤压成糊状。4.混入芝麻末，即可喂食。

　　提示：颜色漂亮，口感滑软，味道香甜柔和。

　　海米萝卜鸡(适合1岁以上的宝宝) 

　　原料：青萝卜100克，鸡肉末2勺，海米适量，姜丝食盐各少许。

　　做法：1.海米洗净，泡2小时。弃去泡海米的水，投入加一碗冷水的锅中，加姜丝，小火煮半小时。2.鸡肉末加盐和水淀粉搅拌均匀；3.将青萝卜洗净，切成小片或小丁，在开水中烫一下，捞出控去水分。4.把青萝卜片和鸡肉末放进海米汤中，煮熟后即可食用。

　　提示：鲜香味美。由于海米有咸味，所以所以不放盐。

　　爽口沙拉(适合1岁以上的宝宝) 

　　原料：樱桃萝卜25克，乳黄瓜25克，柠檬汁适量，奶酪少许。

　　做法：1.将樱桃萝卜切成小块，黄瓜切成小快，奶酪切碎备用。2.在上述蔬菜中加入柠檬汁、奶酪碎末，拌匀即可。

　　提示：色彩鲜艳，清爽多汁，非常适合宝宝在干燥的秋季进食。（王润芳）