1.选用成熟的紫皮独头蒜，剥去外皮，捣碎成泥，在阳光下晒至温热，将蒜泥薄薄地涂在冬天易冻伤的部位。每日涂3～5次，连续5～7天。

　　2.取干红辣椒5～7只，加水煮沸成辣椒汤，待水不烫时泡洗易患冻疮部位，每日1次，连用5天。

　　3.取鲜芝麻叶在生过冻疮的皮肤上搓擦20分钟，让叶汁留在皮肤上，1小时后用水洗净。每日数次，连擦1周。

　　4．生姜切片磨擦常患冻疮处，每日1～2次，连擦1周。

　　5．红花10克，桂枝15克，煎汁擦洗易冻伤部位，每日1次，连用5天。

　　6．鲜茄根50克，水煎浓汁，待不烫时洗擦患处，每日1次。