针灸疗法  肝郁型选择肝俞、太冲、血海、足三里，脾虚型选择胃俞、脾俞、足三里、血海，肾虚型选择肾俞、照海、足三里、血海。 

　　刮痧疗法  使用水牛角板，沾取红花油，按针刺穴位取穴。 

　　敷脐疗法  用红花、柴胡、生地等药贴脐。

　　按摩疗法

　　1．按摩足太阳膀胱经，由足跟外上行，由上而下刺激５遍。在肝俞、肾俞、脾俞、三焦俞等穴位稍停片刻按揉之。

　　2．食指指压足小趾外束骨穴。每秒按一次，共按５~１０次。

　　3．在背腰中线督脉部位由上而下推擦５遍，再以背椎为中线，用手掌分别向左右两旁推擦１０遍以上。

　　此外，黄褐斑的预防要注意：避免日晒；面部发生各种皮炎及时治疗，防止炎症性色素沉着发生；不滥用化妆品，尤其是不用劣质化妆品；注意劳逸结合，避免精神紧张。