席梦思：腰肌劳损  席梦思床柔和松软，但睡上去背、臀有时会过度下沉，腰部后突，影响脊椎的生理弯曲度，由于脊椎弯曲，腰肌的负担就会加重，时间一长，就有可能引起腰椎肥大性关节炎或腰肌劳损。不少人在松软的席梦思床上一觉醒来，觉得腰酸背痛、浑身无力，就是因为晚上睡觉的时候，腰肌负担过重的缘故。老年人和青少年更不宜长卧席梦思床。

　　鸭绒被：荨麻疹  又轻又暖的鸭绒被，常常成为荨麻疹的致敏源。不少人盖上鸭绒被后，就会引起全身过敏，出现红斑和荨麻疹团块。有的人甚至还会发生哮喘和喉头水肿，医学上叫羽绒过敏症。所以，对皮毛具有特殊过敏反应或患有过敏性鼻炎、喘息性气管炎、支气管炎哮喘等过敏性疾患的人，在被子的选择上就应慎之又慎。

　　电热毯：上火  电热毯对风湿性关节炎和腰肌劳损有一定理疗作用，但使用时间过长，会引起口干、喉痛、便秘、尿短赤等“上火”现象。电热毯还会因热源体本身对皮肤的刺激而引起皮肤过敏、瘙痒，反而影响睡眠。同时，使用电热毯后被窝里的温度自然会升高，于是被窝外面和被窝里面的温差就比较大，呼吸道黏膜的毛细血管处于扩张状态，人会不由自主地进行深呼吸，由于呼吸速度加快，使大量冷空气进入呼吸道，反复刺激呼吸道黏膜，在这样的情况下，容易发生感冒。　           (田  柠)