与侄儿谈学习——说说学习效率

闻达：

即将开学，你就是一名高中生了。在人生的求学道路上这是第三个阶梯。如果第一个阶梯式幼儿教育，第二个阶梯是义务教育的话。能不能顺利地以优秀的成绩迈上第四阶、第五阶，取决于你的学习效率——也就是投入大体相同的时间，你能够比别人学得更多，更扎实牢固吗。学习的效率直接决定着你高中三年的学习效果。

那么怎样才能提高自己的学习效率呢？

第一，要科学地投入精力和时间。这里涉及两个术语：时间、精力。尽可能多的时间而且是精力旺盛的时间。你跟我说过：有时候注意力难以集中。这种注意力的不集中，原因就在于你的精力不充沛，疲劳了。人在疲劳状态下学习不仅仅注意力难以集中，而且可能对学习产生厌烦、排斥心理——也就是厌学。对于一个学生来说没有比厌学更加可怕的事情了，一个厌学的学生怎么可能获得好的学习成绩呢！懂的了上面阐述的道理就要注意两点：一是要勤奋学习。只要精神状态好，能够用来学习，就要投入到学习中去。不要再与学习毫无关联的游戏、闲聊、影视中浪费了宝贵的时间。二是要注意休息。要掌握人体生物节律，按照生理学、心理学的规律来科学地安排自己的学习。对于什么时间学习英语最好，什么时候学习文学最好，什么时候做数学练习最好，要有所了解。不能搞疲劳战术，该休息就休息。特别要注意晚上要睡足，中午也要适当休息，要养成良好的作息习惯。不知道你是不是已经熟练掌握了“爱今天”的用法，建议你再下载一个“整点报时”，这样更便于把握好自己的时间。

第二，要掌握记忆和理解的规律。毫无疑问，有一些重要的的知识点是必须牢牢记忆的，没有记忆的话就丧失了掌握知识的基础。该记住的东西必须记住，也就是要求背诵的东西必须能够背诵。这就要求掌握一些关于记忆的心理学知识。这些知识只要到百度搜索一下就有，掌握起来并不难，关键在于你自己要按照记忆的规律去学习、复习，要懂得温故知新的道理。说到温故知新，就引出了我在这一节要讲的第二个问题：理解。对于知识的理解有三个层次一是知道这么回事；二是融会贯通；三是灵活运用。对于数理化知识的理解领悟一般是要经历这三个层次的领会才算是真正掌握了的。有些人读书不求甚解，只是一味地贪多求大而已。不愿意花时间去复习、温习，巩固记忆；不愿意通过反复的学习、练习、实验、实践去层层递进地做到：知道知识——融会贯通——灵活运用。这样的学习，效率是低下的，并不能增长人的才智。所谓才智增长一定是能够灵活运用所学并且能举一反三。这些年我的自学活动不怎么成功，主要原因就在于没有按记忆规律去复习，没有按照理解的规律去温故知新，更因为缺少实践活动而不能进入到灵活运用，举一反三的境界。这也算是前车之鉴吧！

第三，要明确学习的目的和意义。为什么学习，学习这些知识拿来干什么？通过怎样的方式方法来学习更有利于自己的目标实现？比如我的学习经历了两个阶段：一是文秘学政策学学习。那时候我从事政策研究工作，我要成为业务骨干、专家。目标是十分明确的，学习内容也就相对集中，我能做到目无旁骛。二是经济学学习。我的目的在于了解经济学原理，理解经济政策，同时掌握一些投资理财技能，一则推进工作，二则改善家庭经济状况。目标也是十分明确的。你的学习能不能把目标明确为考上国内一流的大学呢？比如清华、北大。这是可能的，对于一个高中生来说，效率决定成绩，决定成败，如果你能高效率的学习，考一个好学校不是问题。

第四，掌握学习的方法。实际上前面的三点就是一些重要的方法。我前一段时间给你写的信也谈到了一些方法。因为方法直接影响效率，所以在这里我再把以前和以上谈到的方法概括一下：

1、时间管理的方法。用“爱今天”、“整点报时”管理时间，注意积零成整。

2、生理、心理学的方法。确保最佳精神状态、集中注意力，按照记忆的规律学习。养成良好的学习习惯。

3、自我激励的方法。确定理想、目标、制定规划。培养兴趣。

4、搜集知识信息的方法。比如不动笔墨不读书、查字典、百度搜索等。

5、实验与实践的方法。就是到生活中、学习中、劳动中去运用自己学到的知识分析问题、解决问题。多做练习、多多朗读和背诵也是一种“实践”或者说“试用”。对于已经工作的人们来说就是“学以致用”、“知行合一”。

闻达：我这封信中有些词语比较陌生吧？有些知识点没有明确些出来吧？你自己得去查一查字典、词典或者还需要百度搜索一下！

即将开学，有了这些方法上的知识储备，你会学得很轻松的。

祝你学习愉快！

你的伯父

2015年8月24日