“抛球”是在场上经常都会遇到的情形，但因为规则有“一杆范围”抛球和“两杆范围”抛球的不同处置方法，还有“不滚出两杆范围”一说，比较容易让人犯迷糊。

一个相对好记和区分两种情形的方法：一般来说，接受罚杆后的抛球是“两杆范围”，免罚杆的抛球是“一杆范围”。

例如，球进入水障碍区、宣布不可打等，都是罚1杆后，在最后入水点或初始球位的“两杆范围”、不更靠近球洞处抛球；挥杆或站位受到球车道妨碍、球进入“临时积水区”等，都是免罚杆，在最近补救点的“一杆范围”、不更靠近球洞处抛球抛球。

之所以说“一般”，是因为还有一些免罚杆情况下的抛球区域不是按“一杆范围”。例如，果岭通道陷入地面的球，按规则拿起来擦拭后，是在“最接近初始球位”的地方抛球，而不是初始球位的“一杆范围”。

规则还规定，不管“一杆范围”还是“两杆范围”，抛球后，球还可以再滚动不超过离最先触地点两杆范围的距离，这是与上面不同性质的又一个“两杆范围”。

也就是说，如果你的抛球刚好是在参考点“一杆范围”的最末端触地，则球最后静止的地方可以离参考点最远大到三杆距离；如果你的抛球刚好是在参考点“两杆范围”的最末端触地，则球最后静止的地方可以离参考点最远达到四杆距离。

当然，不管怎么滚动，所有的抛球（包括最先触地点和最后静止点）都不能比参考点更靠近球洞，这是任何情况下抛球都必须遵循的一个恒定不变的原则。