昨天一大早起来来到辛迪学院。希望今天对教练自己能有个好的表现！

一开始跟教练沟通。为什么我的木杆一直稳定不了  有时候随便怎么打球都可以如我所愿飞向目标。

有时候你想打直 打远可它偏偏就要乱飞。。。。。郁闷！！ 不过教练还是 安慰我没事的啦   你打两球我看看 。

开先教练就拿了八号铁我打了两球   自我感觉不错！   教练叫我来到电脑前 给我看了我的挥杆图像我傻眼了  ---------怎么会  ：（

从我的站位开始就出现小错误 ：

一  是肩部 头居然往左靠太多了！

二上杆到顶点的时候身体居然60%往左倾斜

三  我上杆的时候髋部向右顶出去一10CM   这个多余动作在上杆过程中是绝对杜绝不可出现的错误动作--

这三动作让我郁闷了一上午。虽然是小问题 但真会影响击球的质量和路线。教练告诉我练习的方法；

*站姿上半身象右倾斜多一点

*上杆胯部原地旋转

*上杆左肩要尽量跟至右脚方向

足足练了3个小时打了40个球 终于感觉好很多打一号木球直了很多  开心：）

12点还是回家吃饭吧  我想也不是一天两天能稳定的  。。。。只有告诉自己努力在努力 ！！

希望我的这些能带给有相同错误的朋友  咱们一起克服这些多余错误的小动作！！

如果可以把您的经验心得告诉我如何改正更有效！