日全食钻石环

     昨天我们经历了一个大事件，那就是500年难得一见的日全食，中央电视台派出了4个直播小分队分赴杭州、铜陵、武汉、重庆，向全国进行直播，一批央视的播音员主持人现场解说。在整个直播解说的过程中，唯有央视10套《走进科学》栏目的主持人张腾岳说了一句非常具有科普意义的话-----大家这样仰望天空，肯定对我们的颈椎有好处。可惜，这句话在大家的耳旁轻轻地飘过，不知还有几人记得？

    之所以再次说起颈椎病，是因为生活中很多人深受其苦，包括很多医生在内都毫无办法，大家看到这里会不会觉得很好笑？其实，没有什么的。颈椎病的治疗和自我保健非常简单-------治疗就要找专业的推拿医生推拿就可以了，不过一定要能达到“大积化小，小积化了”的治疗效果才行，（关于这部分内容，可以参看手即是眼一文）对颈椎病的治疗我已研究了整整20年，沪市的几所全国闻名的医院的医生的颈椎病还是我治好的哩。

    本文主要写写患者的自我保健方法，要点如下：

    1、夏季务必注意远离空调，绝对不能让冷风直接吹向颈背部。

    2、伏案工作时间每半小时，坚持头部后仰一分钟，也就是仰望天花板。

    3、伏案工作时间每一小时，坚持自我按摩颈椎部位，方法更简单了，自己用

       手掌把颈椎部位的肌肉搓热就可以了，左右手交替各搓100次。

    方法虽然简单，但各位可千万别不当回事啊，坚持做，必有奇效！

    暂时就到这儿吧，88!