曾經非常瘋狂學習中醫

覺得穴道

真是我們自身的大藥庫

這一本穴道導引

可以說教我們認識我們身體的穴道

做一些小的運動

作者靠這個方法

從死亡的幽谷

活了回來

也救了幾乎要換心的病人

真是不可思議啊

這本書

可以說是以簡馭繁

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我在喜馬拉雅

和大家分享讀這本書的心得

這本書講醫道同源

貫穿莊子思想

先把自己想成海綿

學習收緊和放鬆

穴道非常多

在這本書中

學習重要穴道

首先是腳底的湧泉穴

和小腿承筋穴

我常會在夢中抽筋醒來

非常慌亂

後來學習自己按承筋穴

就再也不害怕抽筋

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