肺是“神”和“意”溝通的橋樑!

 我們的身體是由“神”和“意”兩種能量控制的。“神”是父母先天給予的東西，比如我們的心在跳、胃腸在蠕動、血液在流動，這些都是由“神”來控制的。後天的想法是“意”，“意”是人能控制的東西。肺是“神”和“意”的橋樑。人在工作和學習的時候，肺在工作，這時候是“神”在控制肺。但是如果你想調整一下呼吸的頻率，比如你想“吸吸呼”，這時肺就受“意”的控制。就是說，我們通過意識來調整肺的運動，會影響到我們的“神”。比如人激動了，就會加快自己的呼吸，人雖然控制不了自己的心跳，但是通過加快自己的呼吸，就可以讓心跳加快起來，如果我們想放鬆，讓心跳慢下來，可是心跳不聽指揮，我們也可以通過調整呼吸，做深呼吸，讓心跳放鬆下來。

練氣功的第一件事是調息,然後是調形,最後是調神!