介绍治疗痛经的要穴——至阴穴。

【理论根据】至阴穴可以调理胞宫及冲、任、督、带等诸脉，有疏通经气调理气血的作用，气血通畅，通则不痛。故不论寒热虚实之痛经，均有确切疗效。

至阴穴是足太阳膀胱经脉气终止处，此交足少阴肾经，阳尽阴至，故名至阴。《会元针灸学》云：「至阴者，足太阳之根，深通于少阴也，以阳而至阴分，由独阴斜交于涌泉，故名至阴。」可知，足太阳经至此，经至阴贯涌泉而入肾及冲、任、督、带诸脉，所以本穴用于治疗肾、胞宫及冲、任、督、带之疾患，古今医家都把至阴穴作为治疗妇女胞宫的有效穴。临床上主要用于治疗痛经、月经不调、胎位不正、胎盘滞留等妇科疾患，另外还用于治疗因肾气不足而致的小便淋漓或频数、遗尿、水肿等症。