这个在日常生活当中，我们也要注意，当我们前腿的毛病，
我们前面这个腿出现问题的时候，通常都是胃经出问题，
是你的胃病。还有膝盖，它也路过膝盖，是走膝盖的。所以古人是非常强调护住这个膝盖的，
膝盖是很重要的。
那么为什么要护住膝盖，
你看古人坐的坐姿，要是像我们现在这么坐的话，
他的两手也会扶在膝盖上。
我刚才讲过，我们的手中有一个劳宫穴是心包，
那么这个穴位是属于火穴，
然后它捂住膝盖是可以防止膝盖受凉，
而且就是保护胃气，
一定要记住这是在保护胃气。
那么古人跪坐也是要把手放在膝盖上，
其实这都是养生。
还有在胃经上有一个很重要的穴位，
足三里。
足三里这个穴位是在膝下三寸处，
足三里是一个长寿穴，
所以说经常按摩足三里，
实际上也是养护我们胃气的一个很好的办法。