人體有個祛斑穴，你知道嗎？

 

 
 血海穴位位置圖-血海穴位在哪裡怎麼找-作用
人體有個祛斑穴，你知道嗎？
血海穴:是生血和活血化淤的要穴。找穴要領：用掌心蓋住膝蓋骨（右掌按左膝，左掌
按右膝），五指朝上，手掌自然張開，大拇指端下面便是此穴。
午飯前按摩摩膝蓋上的一個血海穴，有利於祛除臉上的雀斑。每天堅持點揉兩側血海
3分鐘，力量不宜太大，能感到穴位處有酸脹感即可，要以輕柔為原則。
每天上午9～11點刺激效果最好，這個時段是脾經經氣的旺時，人體陽氣處呈上
升趨勢，所以直接按揉就可以了。
          
血海穴的位置:血海穴位於大腿內側​​，從膝蓋骨內側的上角，上面約三指寬筋肉的溝，一按就感覺到痛的地方，有稱為“血海”的穴位。
婦科問題困擾，不妨多按壓血海穴。中醫師賴鎮源指出，血海穴主治月經不調、痛經、閉經及濕疹等皮膚問題。

中醫師賴鎮源表示，婦女月經不順，或皮膚敏感起疹時，血海很適合按壓。
潮溼炎熱的天氣常造成皮膚問題，此時不妨多按壓該穴，助緩解不適。

當經期前後不定，經量時多時少、色暗並夾小血塊、經前乳房及小腹脹痛、偏頭痛、煩躁易怒、胸口悶痛時，
中醫常用血海、中極、行間、太衝穴。
血海穴取穴法在大腿內側，臏內側上2寸底，股四頭肌內側頭隆起處。
由醫師以右手掌按其患者左膝蓋，食指中指等四指在膝蓋上面，拇指在膝蓋內側之上方，指尖指到處即是該穴，右腳則用左手取穴。

高溫炎熱，潮濕的氣候往往造成問題皮膚惡化。油性膚質在夏季因為皮脂線的出油量增加，
以及空氣污染加重了毛孔阻塞，經常導致問題肌膚浮現。
針對皮膚毛病，醫師表示，較常見針灸穴位，在上肢有合谷、列缺、曲池；下肢則常用血海。

此外，醫師建議皮膚有濕熱問題的患者在飲食上需盡量留意辛辣、刺激之品，
如咖啡、麻辣高油食材、海鮮等最好適量，
食用後若症狀惡化，最好進一
步減量或避開。
 
本文引用:http://light1948.pixnet.net/blog/post/83152304