. 开启海底轮(Root Chakra)

第一轮：海底轮The Root Chakra：代表的星座为金牛座
位于尾椎，脊椎的根部。对应腺体为生殖腺。也被称为根轮，支配我们的活力，遗传，生存，安全，激情，金钱，工作和家庭。代表我们原始的自我，根的支持。

梵文名字的第一个脉轮 Mooladhara。这意味着根和支持。第一轮是描绘在印度教教义为深红色的莲花。颜色是红色的，充满激情和情感色彩的爱情，其数为四，代表地火风土的四元素。.四是物质，所以我们在这里处理与能量的物质世界。 I元素是土。能量没有打开会自我中心，关心生存的物质所需。打开能量发现『我与万物合一ALL IS ONE”』。
情绪倾向表现：

1.心理导向靈性的渴望(dharma)、2.心理的渴望(artha)、3.物质的渴望(ka’ma)、4.靈性的渴望(moks’a)
掌 管：精力、安全感、热情与信任、与钱、房子、工作的关联。是最初的感觉与能量。与肉体存活和肉体的健康有关。
元 素：地。矿物质。
颜色：红色

让拇指的指尖和食指指尖接触，将注意力放在海底轮的位置。
海底轮位于生殖器和肛门中间的会阴部位。
吟唱"LAM"声调。

海底轮过强会变成贪婪与霸气十足，不足的人会恐惧不安想自杀。感到生活充满了压力，担心生存。这也是与母亲和地球母亲的连结，也是我们的自尊与归属感。

香气：

Patchouli, cedar wood, lavender, musk, hyacinth, cinnamon and sandalwood. 广藿香，雪松木，熏衣草，麝香，风信子，肉桂，檀香。

自我治疗解锁───

赤足，拥抱树，照顾植物，舞蹈，散步，做饭（饮食是一种接着大地的活动，不平衡可能过胖或得厌食症），慈善工作（帮助别人的生存），健身房。

自然体验：看黎明与日落

颜色红色，代表忿怒与活力。