自从发我了的体检报告后，有好多小盆友都问我，达到这些标准都补什么东西啊，其实我也没补啥，就是不挑食，我把我一天的吃喝拉撒睡发上来仅供各位小盆友参考：

      06：30   起床先喝60ml白水（然后开始做操，做完操拉屎）

      07：30   喝奶  210ml-240ml（五分钟自己搞定）

      08：00   下楼疯玩一个半小时（上窜下跳、又喊又乐，比较消耗体力，一边玩一

               边还要喝点白水）

      09：30   回家洗手洗脸换衣服，歇会开吃水果（通常情况下是一个桃子或者一个

               苹果或者一个香蕉或者一个奇异果、或者或者。。只要能吃的水果每天

               不重复的吃）

      10：00   放地上狂爬阶段时不常站起来走一会（又是累的呼哧代喘的。。）

      12：00   吃中午饭：米粉5勺（小面条、面片）、蛋黄一个、大虾3个（或者是鱼

               肉或者是猪肉里脊）奶 150ml-180ml

      12：30   睡呼呼喽！！（典型的小猪，吃饱了就睡）

      14：30   起床喽！！先喝点白水，在就着几块小饼干，歇会开吃水果（通常情况

               下是一个桃子或一个苹果或者一个香蕉或者一个奇异果、或者或者。。

               与上午的水果岔开）

      15：00   在家地上疯爬！！狂喊！！狂乐！！

      17：00   吃晚饭：米粉5勺（小面条、面片）、肝粉一袋、 蔬菜一坨（西红柿、

               洋白菜、大白菜、胡萝卜、南瓜、椰菜等等等等，我能吃的菜。每天蔬

               菜不重复吃）奶 150ml-180ml

      18：00   又去楼下疯玩喽！！一边玩一边喝钙水100ml

      20：00   回家洗澡，我最喜欢的啦。。玩水到水凉。。。

      21：30   夜宵：奶 210ml-240ml （有时候不给我吃饱，怕我晚上折腾就180ml-

               210ml）

      22：00   在玩。。玩困了就睡觉了，明天一睁眼又是06：30了。。

一天一天，我就是这样过来的，我就是这样长大的。。整体的看了一下我一天的情况，我就是个小猪，不折不扣的小猪，吃麻麻香。。吃麻麻不剩！！另：六日作息时间有点不一致，因为下午要去游泳。

大家晚安啦，祝大家也吃好睡好玩好，一天都快快乐乐高高兴兴的！！！像我一样无忧无虑的生活，beybey。。