一天，我的老病人，一位肝硬化的女士对我说，她有一个女儿，身体也不太好，想让我给看看，我答应了。在出诊的日子，她把女儿带来了。落坐后，职业特点，望诊一看，这个女孩二十多岁，面色很好，最主要的是皮肤相当的好，好像五、六岁的小孩一样，这引起了我的好奇心。

    于是，我问诊开始，你是北京长大的吗?回答：是；因为往往南方女孩皮肤普遍比北方女孩好，这是因为中医的肺主皮毛，肺喜润恶燥，南方潮湿、北方干燥，这就是南北方的差异。你平时吃饭很注意吗？辛辣的不吃吗？回答：吃，就喜欢吃麻辣烫，因为中医认为肺主管人体的皮肤，而辛辣食物伤肺，所以长吃辛辣对皮肤不好。问，你皮肤从小长过痤疮或皮疹吗？回答：没有。从遗传角度看也不太支持她皮肤如此之好，因为她父母皮肤都很一般。那是什么原因呢?我看了一眼她的母亲问道，你女儿从小吃的最多的食物是什么?她回答…百合，从女儿四岁时就开始吃，每周吃两次，把鲜百合加水蒸了吃，坚持了二十年了。多么有毅力啊！中医认为百合润肺止咳，而肺恰恰喜润恶燥，所以百合把肺养好了，自然皮肤就好了。此例说明养生需要坚持。