今天，我参加了由全国妇联、新浪网、新生代调研机构联合伊利母婴营养研究中心在全国范围内发起“2011年度中国婴幼儿体质大调查”活动。这次调查后发布的报告结果能够为现在年轻父母解决育儿及喂养过程中诸多方面问题，起到教育、引导、纠错的目的。通过这个活动，让我想起儿子断奶后的那段经历，那时的我，也是个新手妈妈，也是在不断摸索着各种喂养方法，不断总结经验的过程中一步步走过来的，当然，我也是走了不少弯路。所以，当我看到这个活动的时候，我就在想，要是在我做新手妈妈的当时有这样的调查活动就好了，这样我就可以带给儿子更好、更全面的照顾，但是，就因为那个时候没有这样的活动，我还是在照顾儿子的过程中有了很多的遗憾。

为了不让更多的新手父母重复我走过的弯路，非常想把我的一些经验在这里跟大家分享，算是言传身教吧。

记得儿子刚刚断奶那会儿，我一下子买了好几种进口奶粉，可事实上，吃了几个牌子的奶粉，儿子在那段时间的大便不是很好，很没规律，经常拉肚子，多的时候一天会有10次，真的把我愁死了。后来是我妈的一句话突然提醒了我。我妈说：中国孩子干嘛要吃外国奶粉？就是因为我妈这句不经意的话，我决定试一试国产奶粉。说真的，我真的是没想到，我儿子对国产奶粉不但爱吃，而且吃了以后还不闹肚子，大便也不干燥，体重和身高指标正常增长，睡得香，食欲也正常、没有口气，没有眼屎、也没有皮疹。

所以，我算是明白了，其实喝什么奶粉宝宝本身是最有话语权的，适合宝宝的就是最好的，无论是国产的还是进口的。除了给儿子选择奶粉之外，在辅食添加的时候，我也是遇到了门槛。当时我婆婆让我先给儿子加蛋黄，再加米粉。可我从书上看到的建议是，先从米粉开始添加，以防过敏，当时为了这个婆婆还有些不高兴。

另外就是要经常更换食物的种类，记得儿子当时很喜欢吃苹果泥，我们就每天喂。但是宝宝会厌烦总是吃一种食物。添加辅食要营养均衡，尽量不让宝宝挑食，想让宝贝食欲好就要建立良好的吃饭习惯，食物可是对增强宝贝的抵抗力有着很重要的作用。

儿子快7个月的时候，脸上长出了一块红色的，有点硬的东西。仔细看是很小的红点，去儿童医院看病。医生说是湿疹，最常见的一种过敏性皮肤病，引起宝宝湿疹的原因很多，如果妈妈是母乳喂养，则应该注意自己的饮食,比如：辣椒，海鲜，烧烤之类的东西要少吃，这会引起宝宝过敏，导致湿疹。如果是人工喂养（喝奶粉）有可能是宝宝对低聚果糖不耐受，也就是奶粉中的某些配方宝宝适应不了，比较容易上火，也会导致湿疹。这时就可以考虑换一种奶粉了。

我很关心儿子的生活规律，即使出去玩的时候，无论在哪儿，午睡时间之前都一定要赶回家，，让他睡一个好觉，当然，晚上的睡觉时间更是要定时定点，很有规律的。即使遇到逢年过节，也不会因为亲朋好友来家里串门而改变孩子的生活规律，我始终相信，培养孩子好的生活规律，孩子就更能吃好睡好。

如果再有我想跟大家分享的，就是我会常带儿子进行户外活动，多晒太阳。即使是在冬天，也不要整天待在室内，这样只会使孩子的呼吸道长期得不到外界空气的刺激，对寒冷的耐受能力降低，反而容易患病。应该经常让宝贝呼吸新鲜空气，享受日光浴。这样做可以增强宝宝中枢神经系统对体温的调节从而提高宝贝的免疫力。再有一点小分享的就是平时要多给孩子喝白水，身体自然更健康喽!

喂养宝宝是一件很细致的事情，稍有疏忽，就会引起大麻烦。每每和新妈妈交流育儿心得，我发现孩子的情况都差不多。我就常把这套育儿经介绍给大家，没想到她们都说我的方法行之有效。儿子现在已经长大，看着他健康快乐的模样我真是打心眼里高兴，那感觉只有自己做了妈妈才能体会！

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