在荷兰一般宝宝出生一周后，父母就要带宝宝出去散步呼吸新鲜空气，这样即对宝宝有好处而且适量的走动对产妇身体的恢复也有帮助。由于我侧切的伤口很大加上因为痔疮受创很严重，一周的时候对我来说有点困难，再加上天气不好，所以昨天才第一次带elena下楼。家庭护士说第一次出去不用走太久一般15分钟就可以，昨天大约散步了20分钟，中间休息了几分钟。出去的时候感觉是神清气爽，不过回来的时候就感觉到累了，老公推着宝宝，我在后面都跟不上。但这种累回家稍作休息就恢复了，接着又给宝宝洗澡也没感觉到多累。神奇的是这两天在家一直有点头疼经过昨天的散步今天早上起来后感觉精神特好，头疼也消失了。elena貌似格外喜欢外出散步，躺在小车里摇摇晃晃的一路睡的格外香甜。