​春季气温多变，温度时高时低，各种病毒和细菌也异常活跃。多地疾控中心都发布提醒称，手足口病流行季节将至，家长们要注意预防。

手足口病传播途径

✦ 饮食传播

手足口病的致病原因是肠道内的病毒，所以饮食传播是主要扩散方式之一。被污染的水、不卫生或变质过期的食物都有可能扩散细菌。

✦ 飞沫传播

经呼吸道（飞沫、咳嗽、打喷嚏等）传播。患儿的飞沫中可能带有病毒和咽喉的一些分泌物，几个宝宝靠在一起说话时，病毒可能在不知不觉间就传播开来了。

✦ 接触传播

患儿玩过的玩具、用过的餐具、毛巾、被子、内衣等都可能沾染上细菌，威胁到其他宝宝健康。另外，过于密集的地方病毒传播得比较快，比如说幼儿园、早教机构等等，老师和家长要格外注意。

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手足口病护理

与其他病毒感染一样，手足口病是自限性疾病，抗病毒药物和干扰素可以缓解病情、减少合并症，但并没有特异性的治疗药物，因此家庭护理显得尤为重要。通常没有合并症的患儿可以在家治疗护理。

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“勤洗手”是预防手足口病的有效方法之一，不仅如此，经常洗手还可预防各种消化道疾病。虽然很多家长很注重给孩子洗手，但洗手也讲究方法，洗得不对可能反而有损健康。

宝宝正确洗手5步骤

想要将手洗干净，其实只要肥皂或洗手液 流动清水冲洗就够了！

1. 湿：淋湿双手，涂上普通肥皂或洗手液

2. 搓：双手揉搓起泡约20秒，具体步骤为——

◆ 五指并握，掌心搓掌心
◆ 手指交握，掌心搓手背
◆ 手指交握，掌心搓掌心
◆ 两手互握，互相摩擦
◆ 拇指在掌心旋转
◆ 指尖摩擦掌心

3. 冲：将双手洗干净

4. 捧：捧水冲洗水龙头

5. 擦：用纸巾或干净毛巾将手擦干

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让宝宝爱上洗手

妈妈可以教宝宝一首洗手儿歌，让宝宝边洗边念，这样宝宝在娱乐中学会洗手。

打开水龙头，淋湿小小手

擦擦小肥皂，相对搓搓手   

手心对手背，相互搓一搓     

互握大拇指，相互转转转

指关节弯弯腰，掌心上面来搓搓 

手腕洗一洗，龙头冲一冲    

关紧擦干净，细菌全跑掉

妈妈还可以给宝宝准备有关“细菌”“洗手”之类的绘本，通过阅读，更形象地教会宝宝要勤洗手！

文：父母堂  | |​ 原创转载需授权

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