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在宝宝成长的过程中，会有很多家长对宝宝大动作发育显得有些焦急。“为什么我家宝宝满两个月了还不能抬头呢？”“为什么我家宝宝9个月了还不会爬呀？”“我家宝宝一岁了还不会走路是不是有什么问题？”

其实，宝宝的大动作发育也是宝宝整个智能的发展，这些动作虽然重要，但是并不是一蹴而就的，整个发展是一个过程，而且不同的宝宝之间还存在着个体的差异。今天，妈咪Jane和大家聊聊关于1岁内宝宝翻滚爬坐走的问题。

宝宝学翻滚

☞ 翻身练习选择在两次喂奶中间，宝宝清醒且心情愉悦的时候。

☞ 将宝宝放在床上，取仰卧位，宝宝衣服不要穿太厚。

☞ 在宝宝一侧放一个玩具，逗他/她翻身去抓。

☞ 握住宝宝的一侧手臂，另一只手触扶在宝宝背后，把他/她身体引向玩具一侧，帮他/她练习。

☞ 当宝宝翻身后，身体呈俯卧位，他/她会吃力地抬头，并左顾右盼，还不时地用肘部支撑前胸。宝宝从中体验到快乐，并发出“嗯嗯”的声音，以示他/她在努力学习。

☞ 每次翻身成功，妈妈都要及时为宝宝喝彩并给予亲吻奖励。

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宝宝安全学坐

妈妈可以把宝宝放在平稳的沙发一角或是自己的双腿上，然后拉起他/她的小手，直到宝宝可以独立坐起。

❖ 避免让宝宝独自坐着

此阶段宝宝还不能坐得很稳当，稍不留神，就会因失去重心而跌倒。要有专人照看宝宝，让宝宝在装有安全围栏的空间里坐、爬、躺，并铺上婴幼儿专用地垫，避免宝宝滑倒或跌落，弄伤脊椎。

❖ 让宝宝远离危险物品

不要在宝宝周围放置有棱角的硬质玩具或父母的书刊读物，避免伤到宝宝。更要避免厚重的垫子和枕头，以防宝宝坐不稳跌倒时，被垫子或枕头堵塞嘴鼻导致窒息。

❖ 经常为宝宝调整坐姿

虽然宝宝能够自己坐着了，但长时间独坐仍会让他/她感到无聊。

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对照看宝宝学爬5阶段

爬行是宝宝今后独立活动的预备阶段。通常，他/她会借助腹部或臀部的力量，慢慢向前爬行，或是借助臀部的力量把一只手撑在后面，一只脚伸在前面，向前移动身体。无论哪种方式都可以锻炼宝宝的四肢肌肉，为他/她今后的行走打好基础。麻麻们可以对照一下看看，宝宝们的学爬能力有达标吗？

☘ 酝酿期（2～3个月大时）：宝宝可以抬头与转头。

☘ 准备期（4～5个月大时）：宝宝可以用上肢撑起上半身。

☘ 腹爬期（6～7个月大时）：宝宝可以用上肢拖动身体往前爬，可能爬行途中原地转圈。

☘ 青蛙期（8个月大时）：宝宝可以尝试腹部离地爬行。

☘ 成熟期（10～12个月）：宝宝爬行已经非常协调而且速度快。

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宝宝学走路5要点

1. 给宝宝足够的时间和空间：让宝宝在房间里摸爬滚打，锻炼各部位的肌肉，为迈步走路打下基础。

2. 注意家里的摆设是否安全：地板不要太滑，清除掉容易绊倒宝宝的小家具和地毯，尽量避免因这些人为因素导致宝宝跌倒受伤。

3. 鼓励宝宝勇于尝试：如果宝宝在学步时跌倒，在确认无大碍后，爸爸妈妈应该微笑着鼓励他/她继续尝试。家长不要因为一些小的磕碰就表现得过分紧张，因为这会使得宝宝更加紧张，大哭大闹，甚至对学步心生恐惧，从此止步不前。

4. 可让宝宝赤脚学习走路：在家时，若能保证室内环境的安全整洁，可以让宝宝赤脚学习走路。但还是建议让宝宝穿上合脚的软底鞋练习走路，尤其是在冬天。千万不要为了保暖而让宝宝穿着袜子学步，这会使他/她非常容易滑倒。

5. 必要时咨询医生：若是自己的宝宝学步比别的宝宝晚，妈妈更应该耐心地帮助鼓励他/她。如果宝宝直到1岁半也不会走路，可以去咨询医生。

文：妈咪Jane || 原创转载需授权

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