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宝宝的吃喝拉撒都直戳妈妈的神经，但有了娃以后，每天最关心的还是，“今天宝宝拉了没有？”答应是否定的话，一家子仿佛是热锅上的蚂蚁，急得团团转。

一天都没拉，宝宝真的便秘了？

宝宝是否便秘不是看两次排便间隔时间长短，而是看大便的形状和宝宝的状态。

只要宝宝的大便不干、量正常，进食、全身状态以及体重增加等均无异常，没有腹胀、呕吐、食欲减退等症状，就不必担心。有的纯母乳喂养的宝宝几天不拉大便，有可能是攒肚现象。只要排便过程不是十分费力，大便形状不干结就属于正常情况。

何为“攒肚”？

攒肚是指宝宝在满月后消化能力逐渐提高后对母乳能充分地消化、吸收，导致每天产生的食物残渣很少，不足以刺激直肠形成排便，最终导致的一种常见的生理现象。

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便秘了，这样做

便秘多见于配方奶喂养的宝宝，对于还不能食用蔬果的宝宝，妈妈们可以尝试以下方法：

1、让宝宝多做运动

宝宝还不会爬，可以让其仰面平躺。妈妈握住宝宝的两腿，缓缓地帮助宝宝做“踩脚踏车”的运动。这样的被动操也能帮助宝宝缓解便秘。

2、按摩宝宝腹部

四指并拢围绕宝宝肚脐顺时针按摩其腹部，刺激肠蠕动。

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3、滋润肛门处皮肤

宝宝便秘的痛苦之一是引起肛门口娇嫩的皮肤组织破损，严重时还会出现肛裂。这时，需要在宝宝的肛门处涂点滋润的甘油，帮助伤口愈合，减少摩擦引起的疼痛

提醒：若宝宝经常需要在外界刺激后才排便，要尽早就诊。

文：妈咪Jane 选自 《宝宝来了》手账书

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