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妈咪Jane咨询了儿科专家的建议，为{微信用户乐越}答疑:

“我冬天喜欢给宝宝泡脚，因为觉得既能保暖，又能有效促进宝宝的睡眠。可是最近听别的妈妈说宝宝天天泡脚容易得扁平足，这是真的吗？”

宝宝常泡脚，易患扁平足

经常给宝宝泡热水脚，宝宝脚底的神经和血管容易受到影响，韧带也容易变得松弛，足弓不容易形成，时间一长很容易患上扁平足。宝宝的脚弓一般要到4-6岁时候才发育完全，所以小宝宝不宜泡热水脚。

另外，长时间用过热的水泡脚，也会给宝宝的感觉神经系统带来不利影响。

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扁平足将给宝宝带来一生危害

1.脚后跟易受伤

扁平足的宝宝走路时脚内侧和脚后跟会很疼，而且走路是内八字，鞋子容易磨损，脚后跟也会受伤。

2.无法长时间行走和运动

长时间的行走和运动会使宝宝脚部软组织发炎，还会引起关节部分疼痛，影响宝宝今后的运动能力。

3.引发脚部各种炎症

例如跟腱炎、髋骨腱炎、足底筋膜炎等，损害宝宝的足部发育。

4.影响脊椎的正常发育

宝宝的脚部没有足弓支撑，使得韧带拉长，受力不均匀，走路不稳，时间一久易致功能性短腿，甚至会导致脊椎侧弯，走路斜肩。

给宝宝洗脚，留意3细节

当然，只有泡脚的时间较长、频率较集中的情况下才有可能致使扁平足。平时，妈妈只要做到以下几点，还是可以偶尔给宝宝泡泡脚的：

水温：37度以内

宝宝的皮肤比较敏感，洗脚时水温应尽量控制在37度之内，预防脚部的血管过度扩张，保证血液的正常循环。

时间：不超过20分钟

避免心率过度加快，减少宝宝心脏的负担，避免因为脑部供血不足而出现头晕的情况。

泡前：用手试温度

妈妈可以先用自己的手指试试水温，以免宝宝被热水烫伤。

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