​我女儿很爱生气，爱哭，该怎样引导锻炼她？——微信用户净衣素颜

妈咪Jane这样说：

孩子为什么要哭？

如果是很小的小宝宝，哭是应该的，他的语言能力还没有发育好。他只能用哭，所以哭是孩子与生俱来的一个最大的能力，沟通能力。

​对于大一些的宝宝，有三种形式的哭，我们可以一起来分析一下。

第一种哭是害怕的哭。

你一定要他去做一件他不想做的事，而这件事很吓人，他就哭了。你说宝宝你勇敢，你跳下去，他怕他哭了；你说宝宝这个房间很安全，你进去，他怕他哭了；你说宝宝，你叫阿姨，你为什么不叫人，他怕他哭了。

应对方案：要解决害怕而哭的问题，就是要有个预先的环境，给他一个锻炼、预演的机会，这样他就不紧张了，一定要让她用经验来孵化她的勇敢。所以对于胆怯的孩子，妈妈要给他预设很多场景，让他去锻炼。

第二种哭是任性的哭。

宝宝觉得我哭，就可以让你办到我想要的事情，我不哭，你就不肯帮我做。这个问题在于父母，家里没有规矩。

应对方案：规矩要预先设定好，比如去商场前就和他说好，只能挑一样东西。告诉他，你不哭不闹，妈妈就可以实现承诺，下一次还可带你去。事先都说好了，孩子如果还任性，你就按说好的规矩做事。如果他不记得，你就不断重复，这样做几次，你就会发现你的孩子不会那么任性，他任性是因为你没有给他一个标准。

​第三种哭是宣泄的哭。

小孩子是不能控制自己情绪的，他的自控能力不行跟神经发育有关。当他宣泄时我们需要做的是：

1.让他宣泄一下。就像高烧，不要马上打抗生素，你得让病毒先宣泄一下，我们可以吃退烧药让体温降下来。

2.宣泄以后马上安定。怎么安定，同理心，宝宝我知道你很难受，妈妈也难受。你让她成为你，你让她明白，你也是他，这样他会慢慢知道你不是她的对立面，她就会平静下来。

3.转移注意力。你可以用别的事情来转移注意力。

4.化解消极情绪。宝宝哭很多时候是因为有消极情绪，且不知怎么面对。他觉得妈妈我怎么跟你讲你都不信我，我告诉你这个菜我不要吃，你就告诉我这个菜有营养。

这个问题怎么解决，就是妈妈你得让步。但让步是有原则的，就是先规定好。比如规定好今天至少要吃两样蔬菜，规定好要在半小时内吃完，如果没做到会有什么样的结果。你要让他知道规章制度。这其实是事先的预演，如果你把预演工作做好了，小朋友做什么事情都会跟着你的；要是每一次都是命令、强迫、压迫，最后他所能做的就是哭闹，成为恶性循环。

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