小孩注意力不集中怎么办？现在幼儿园中班，老师的一些指令需要重复几遍他才可能完成，这样的小孩会不会有多动症，谢谢。——微信用户宋燕

妈咪Jane这样说：

孩子专注力不集中是妈妈们较为担忧的一个问题，幼儿注意力的形成虽与先天遗传有一定关系，但后天环境与教育的影响更为重要。家长应当根据孩子身心发展规律与特点，为他创造良好的教育环境，帮助孩子养成良好的注意品质与能力。

孩子注意力散漫，8点参考建议:

1.大部分孩子都注意力散漫。

3岁的孩子注意力的集中时间平均为8分钟，4岁则为12分钟，而小学低年级的孩子可维持集中力的时间也不超过20分钟，另外我们尤其需要明白男孩的注意力发展比女孩迟缓这一客观事实。

2.不随意打断孩子专注做事。

当孩子专心做一件事情时，如独自玩耍、观察蚂蚁、摆积木、翻看绘本时，不要以任何方式去打扰他，因为这正是他专注做事的时候。当他被打断多了，注意力自然就被分散了，想集中都难。

3.改变一下孩子周围的环境。

孩子的注意力很容易被新鲜、多变的刺激物所吸引，所以不要把周围环境布置得过于繁杂、鲜艳，防止多余的刺激物导致孩子注意力分散。

另外，不要一下子给孩子太多玩具，而是先让他专心地玩一两个，等他玩腻时，再给他拿新鲜的玩具。

4.仅凭孩子上课行为表现来定性不全面。

孩子上亲子课开小差，虽不排除专注力问题，但也可能是老师上课方式不能吸引他注意，或他对上课本身尚未产生兴趣所致。家长要结合孩子平时表现分析，如果孩子只是在某些课上或某些活动中不集中，就不要轻易给孩子戴上"专注力太差"的帽子。

5.为孩子置办一张开放式书桌。

孩子和大人不一样，不喜欢在安静的房间里面壁坐在书桌旁看书学习，视野开阔的开放空间才能让孩子长久地坐在桌旁。开放式书桌对孩子的学习也许会有所帮助。

6.找到孩子喜欢的作业完成方式。

●比起闷死人的房间，在客厅或坐在饭桌旁一边和妈妈对话一边做家庭作业的方式会让孩子感到更舒服。

●妈妈与其一边做别的事情一边催孩子写作业，不如坐下来和孩子一起集中精力把作业写完。

●有时开始比过程更让孩子感到困难，父母最好能帮孩子把练习册和书拿出来，帮他做好写作业的准备工作。

7.从拓展兴趣着手培养。

孩子对于感兴趣的事物，总是能投入更多心思，父母不妨从拓展兴趣着手培养孩子的专注力；当孩子对当前从事的活动不感兴趣时，不要强求孩子。

8.不用追求过于安静。

对于低龄婴幼儿来说，过于嘈杂的环境不利于专注力的养成，但对于稍大点的幼儿来说，其专注力培养未必非要在安静环境中，有点嘈杂的环境反而能培养孩子抗干扰能力，没必要把环境限制成非常态的样子。

本文为作者原创，任何媒体机构转载需授权！

如果喜欢本文可以打赏作者哦！​