哄睡，该不该给他安抚奶嘴？

我的宝宝下个月就满两岁了，从小就习惯吃安抚奶嘴入睡，我一直是等她睡着就取下来，可是她入睡就必须要，这样好不好？需不需要戒掉呢？（唐琴于 2016/4/14提问）

妈咪Jane这样说：

唐琴，你做得很对，在宝宝入睡后就取掉安抚奶嘴。现在希望戒掉用安抚奶嘴入睡，其实这是一个蛮头疼的问题。

一、宝宝不用奶嘴入睡，可能吗？

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第一步：先让宝宝白天不用安抚奶嘴

✿ 当宝宝白天不使用安抚奶嘴时，妈妈就可以考虑戒掉晚上用奶嘴的习惯了； 反之，先要从白天开始戒除使用奶嘴。

✿ 如要帮宝宝白天戒掉安抚奶嘴，妈妈最好先观察他白天最想用安抚奶嘴是什么时间段。如果宝宝是吃完早饭就要用，那么你就在这段时间里，带他去户外活动，用转移注意力来填补空缺，帮助宝宝减少使用时间，最终戒除。

第二步：白天不用，再戒晚上依赖奶嘴入睡

如果宝宝白天已经戒掉了安抚奶嘴，那妈妈就该考虑晚上可以做的4件事：

✿ 换个方式哄宝宝入睡就是让宝宝用别的方法入睡，比如说给宝宝添一个可以抱睡、可以啃咬的小安抚物。回忆起我的小儿子，因为有了自己的安抚小熊 ，他用奶嘴的时间大约没超过6个月。

✿ 限制宝宝使用奶嘴的时间段 想办法让宝宝含奶嘴的时间越来越短，比如说与宝宝约定好，午睡不能含奶嘴，晚上可以用。让他先体会白天自己入睡的感觉。

✿ 营造让宝宝戒掉奶嘴的环境 你的宝宝已经2岁，应该早开始学饮阶段了，所以尽量晚上不再用奶瓶喝奶或水，而是鼓励宝宝自己拿水杯喝水，通过喝水的练习来慢慢戒除宝宝吮吸的动作。

✿ 不能急， 戒奶嘴循序渐进孩子的吮吸欲与生俱来，这种需求直到宝宝三岁左右才会逐渐淡化。所以在两岁的时候，如果孩子还需要奶嘴，我不建议强行戒用，可以参考上面三个小妙招来慢慢戒除。这个过程可能短到几个周或几个月，长到半年。但是事实上，你有看到小孩子拖着奶嘴长到大的吗？很少，因为当孩子的活动量增大，自控能力越来越的好后，他的注意力自然会转移，而且他的嘴也是停不住的，开始唠叨讲话的孩子，自己就会“讨厌”奶嘴的。

我和儿子的经验谈

我的大儿子小时候也用过安抚奶嘴，大概就是到2岁的某一天，我们从公园回来，他还坐在推车里，突然把奶嘴递给我说：“妈妈，你把奶嘴放到橱顶上去，我不要再看到它了，我要向它告别，我已经长大了！”

我把这个小故事分享给大家，你也可以试试，平时和宝宝玩玩“藏奶嘴”的小游戏，台词就是：“把奶嘴藏掉，和奶嘴说拜拜！” 然后，再把奶嘴找出来，跟它说：“奶嘴要过周末了，给你放两天假！”

多做点这种有场景、有仪式感的小游戏。慢慢地宝宝就会知道，长大的孩子不能再用安抚奶嘴了。巧妙利用小朋友向往长大的心理，用他自己的力量来“战胜”奶嘴。

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二、从小做起不让宝宝过度使用安抚奶嘴

✿ 不要在宝宝的婴儿床或摇篮里放安抚奶嘴，或是在宝宝的脖子上或腰上挂安抚奶嘴，这样只会鼓励宝宝随时使用它。

✿ 宝宝在睡着后会自动把安抚奶嘴吐出来，这时你应该拿走奶嘴，避免他醒后立即使用。如果宝宝没有把奶嘴吐出来，妈妈也要记得在宝宝睡着后取走它。

✿ 有些妈妈为图方便，只要宝宝一哭就立即让他吮吸安抚奶嘴。长此以往，妈妈会养成偷懒的坏习惯，不再思考宝宝哭泣的原因，忽略宝宝可能有的不适。同样，这也会让宝宝养成嘴里含东西的坏习惯，导致不能自己逗乐自己，不能自己入睡的后果。

✿ 在减少使用安抚奶嘴时，如果宝宝表现出烦躁的情绪，妈妈一定要耐心对待，可以用玩具吸引他的注意，唱首儿歌，抱宝宝外出呼吸新鲜空气，或是给他洗个热水澡，让他慢慢平静下来。

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妈咪Jane金玉良言

安抚奶嘴有利有弊

不过度使用，才能不依赖

巧用宝宝自己的力量

戒除就是成长

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