如果脑中总是在想一件事情，那么这件事情会潜入你的骨髓，潜移默化的影响着你，甚至会在你的梦中控制着你。所以，你要么别胡思乱想，要么最好想些对自己有益的东西。

喜欢看《实习医生格蕾》的原因是，它不时的提醒我，表面再成功的人士，都有普通人所体会不到的痛苦，有时，我会感受到他们的痛苦，并且能够融入到自己的痛苦之中。跟电视剧一起痛苦着，居然成瘾。

我定义的幸福生活其实很简单：一份稳定而体面的工作，可以养家糊口；一个温馨的家庭，可以其乐融融。如此而已。但是很多时候，我们为了实现简单生活，却要走许许多多复杂的路。

三十而立倒计时999天时，正好是09年09月09号，也是999，而这一天我正好跟小珂领结婚证。巧合么，我感觉是老天告诉我，你必须开始承担一个家庭的责任了，不能老是吊儿郎当的了。

昨天看《实习医生格蕾》第二季的第十三集，印象最深的是那位需要换心脏的病人，睿智、幽默、成熟、成功，以及最打动人的微笑，还有，最后失却新的心脏的无奈、失望、凄凉。。。

时刻提醒自己，赶紧行动，珍惜时间，不要让自己闲着——闲着的时候就是睡觉的时候。

种种情况表明，是时候该戒掉咖啡了，至少不能情不自禁，无法自制。咖啡成瘾的表现是：不是不喝身体受不了，而是不喝脑子受不了。

公元2009年9月9日9时稍多点，本人终于告别了27年零3个月的单身生活，成为了已婚族，一个值得纪念的日子从此诞生。The age of ColaCoffee!

身体真的是革命的本钱，而且还是不低的本钱。身心本事一体，身体不好，精神也不会好到哪里去。所以，健康是第一位的，一定首先要养好、锻炼好自己的身体，然后再去做事。切记~切记~

那些看一眼就会做得题对进步是毫无价值可言的，充其量不过是让头脑时刻保持灵活的惯性；真正需要重视的是那些让人一看就不想做和做到头大都没有头绪的问题，遇到此类问题，应该觉得欣喜，解决此类问题，才会真正进步。

改变多年的坏习惯并不是一件简单的事情，有的观点说，三周到一个月可以改变一个习惯，我觉得并非如此，要彻底改变一个习惯，形成一种新的习惯，大概需要更长的时间，或许要一年以上。

睡再多的觉，也不解困；喝再多的咖啡，也不提神。

下午和同事讨论文稿写作时，脑中一片茫然，似乎灵魂出窍一般。刚才在看新闻联播时突然意识到，这不就是这几年来自己一直的表现么，身体和精神both颓废。光想想就让我恐惧不已。

每次面对问题，老爸都能帮我想出多种解决办法，这直接说明了我做事的不够积极主动，不够思考深入，不够头脑清醒，不够付诸行动。

如果我不能让身体健康起来，或许我将一事无成，那么要把锻炼身体当成一件严肃的事情来对待！

生活就是做完一件事再做另一件事，一样一样来，没有熬到头的时候，除非你闭眼。

昨晚连看三集《实习医生格蕾》，剧情非常精彩。尤其欣赏那些医术高超的外科医生们在各种生活问题压力下所保持的在工作时的理性。一段一段的生活，每一段脑子里装的都是不同的东西，而且不会相互影响。

每天早上看新闻，会让我了解这个世界有多么疯狂，而我又是多么的幸福。

除了你自己，没有人可以伤害你。 nobody could hurt you without your permmition。

宅男其实是一个贬义词，大好时光，为什么要浪费在家里。

人生苦难重重。这是个伟大的真理，是世界上最伟大的真理之一。它的伟大，在于我们一旦想通了它，就能实现人生的超越。只要我们知道人生是艰难的——只要我们真正理解并接受这一点，那么我们就再也不会对人生的苦难耿耿于怀了。

"咬牙切齿"的去学习，去工作，去锻炼，我一定会成功。生活，不过才刚刚开始。

看到你认为不如你的人混的比你好的多的时候，你心里会是什么滋味呢？

别人用抽烟来解决郁闷，我用喝咖啡来达到同样的功用，所以别人有了烟瘾，我有了，咖啡瘾。

疯狂英语创始人李阳老师宣布退休了，很突然很令人惊讶的消息。接触李阳疯狂英语是在高二的时候，很疯狂的学习了一年多，仅靠这段时间的基础，居然让我吃了将近八年的老本。之后再也没有青春年少时的那段激情了。

男人的责任就是为了让自己的女人和孩子体面和有尊严的活着，可以为此而牺牲自己的体面和尊严。

通过对我自己头像的观察，我发现：一个男人端一杯咖啡和一个男人点燃一支烟的感觉是非常非常相似而浓郁的，都有一种不可名状的颓废压迫感。

天生我材必有用，可以积极，也可以消极。积极，就是不懈地坚持，等待机会，出人头地。消极，则是自我安慰，让自己从优秀，一点一点走向平庸。

突然发现，我还是有年轻的优势的，或许前一阵子被阴郁的心情遮瞒了一切，我似乎觉得自己一事无成并且一无是处。

今天又是周五，日子就这么飞快的逝去。扪心自问，这些日子里，我成长了吗？成熟了吗？成就了吗？