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在当今时代这个竞争非常激烈，工作也显得千头万绪的紧张形势下，很多人会感觉活着真是很累，生活也真是充满了无端的烦恼，这样的感叹包括我自己有时也很感到很无奈。

怎样认识生活，如何理解生活的竞争和重负，每个人的感受不同，因此所反映出的精神状态也就不同。在我的眼睛里和内心的体会中，不是生活给予我们的有什么不同，而是在我们的襟怀里，应该时时刻刻奠定并且保留着这样一种心态：恬淡而从容。

我恬淡，于是我心舒畅。

我从容，所以我心轻松。

因为我们的心情始终保持着一种恬淡从容的状态，所以你就会感觉到生活永远是美丽的。

曾经到河畔看到一些假日里的垂钓者，清晨很早就走出家门去，在夕阳下拎着一只空荡荡的鱼篓回到家里来的时候，却仍然是喜滋滋、乐呵呵的样子。我不禁哑然：他们付出了一整天的等待和辛苦却一无所获，怎么还显得如此愉悦而惬意？而垂钓者给我的回答是：河中的鱼咬不咬我的钩那是它们的事，可我钓上来的却一天的悠然和快乐。对于一个垂钓者来说，原来最好最大的收获就是垂钓的自我乐趣。在他们的感觉中，快乐就是一条最丰硕的鱼。

恬淡从容是一种失败后的豁达。

曾经深刻的体会过那些在矿井下辛苦劳累了一个晚上，早晨从地球深处走出来的矿工们，黑黝黝却写满了开心笑容的脸上在朝霞的涂抹下，显得是那么的生动和健康。我当时就无限感慨，不管怎么说，这所谓吃阳间饭，干阴间活的工作也不可能让人感到高兴和快乐的啊！可这些工友们给我的回答却是：王子只有一个。但如果没有这些无怨无悔、义无反顾的“掘进者”给我们这个社会采掘出的丰富地下宝藏，哪里会有王子衣食无忧、富贵繁荣的生活呢。对于一个在艰苦环境中生活的矿工来说，他们最开心最高兴的事情就是顺利圆满的完成了当天的采掘任务。

恬淡从容是沮丧时的一种自我调节。

曾经看到一个在环卫单位工作，扫了几十年大街的大伯，每天一个人默默无闻的把一条长长的大街打扫得干干净净，让上班赶路的人们在不知不觉中灿然走过。我便常常想，每天就这样循环往复、周而复始地打扫着一条长街，枯燥而又乏味，这位大伯可以说是这个小城里最不顺心的一个了吧。可他给我的回答却是：这条街只有我最贴近他，也只有我能够一丝不苟地把它打扫干净。对于一个打扫大街的人来说，原来打扫得最洁净的就是自己的一颗心。

恬淡从容是一种平平淡淡中反映出的自信。

是的，这世界上许多事情的得失成败我们不可能预料，也不一定承担得起，我们只需尽量去做，求得一份付出之后的坦然和快乐；许多的人我们捉摸不透、防不胜防，往往是我们希望走近，而人家却早已经设好了障碍，如此我们也不必去计较，我们唯一能做的就是：在我们必须面对他们的时候，奉上我们一颗真诚的心，然后感觉自己的坦然：许多的选择如果让我们抓住，就有可能抵达成功，但我们一次次失去机会，没有关系，那只是命运对我们的无情嘲弄而已，但它终究不可能夺去你生活中恬淡从容的权利啊。