加载中…[转载]移动端免费健身减肥期刊---康体100私教中心微信公众平台全新改版上线
(2014-10-29 12:19:41)
标签：
转载 |
http://www.kt100.cn/images/upload/Image/11.jpg
想做成刊物，栏目规划必不可少。 “私教中心”的栏目按用户运动的目的划分为：健美、健身、减肥，又额外增加了器械推荐和榜样栏目。
健美增肌：
主要介绍以增大肌肉围度为目的的训练方法。健美运动在男性读者中倍受推崇，拥有一身结实好看的肌肉时至今日仍然是他们所追求的目标。这一栏目正是满足这些读者的需要。“健美增肌”将会介绍健美最前沿的资讯及一线健美明星非赛季的增肌方法。
精彩文章推荐：
http://www.kt100.cn/images/upload/Image/%E5%81%A5%E7%BE%8E%E5%A2%9E%E8%82%8C.jpg
减脂瘦身：
“减肥”即使放在运动领域之外，也是备受瞩目的词汇。然而在一个倡导健康生活方式微刊里，减肥有着不同的意义，摒弃了“节食”、“药物”、“抽脂“等关键词，只谈“运动方法”、“长期计划“和”营养搭配“，在此给出的方法未必会“迅速见效”，但是健康而持续。
精彩文章推荐：
《人体脂肪真相（上）》、《人体脂肪真相（下）》、《击碎那些减肥流言》、《好习惯祝你减肥成功（瘦身篇）》、《减脂新干线———塔巴塔训练》
http://www.kt100.cn/images/upload/Image/%E5%87%8F%E8%84%82%E7%98%A6%E8%BA%AB.jpg
科学健身：
运动的目的不只有增肌和减肥，我们把所有其他的健身运动放到了这个栏目里。增强心肺功能、塑形、改善体姿、特殊人群的训练指导和功能训练等相关的文章会出现在这里。
精彩文章推荐：
《家庭煮夫也健身》、《腹部平坦小贴士》、《和TA一起健身》、《趴着躺着也能有效健身》、《要腹肌，仰卧起坐练多久？》
http://www.kt100.cn/images/upload/Image/%E7%A7%91%E5%AD%A6%E5%81%A5%E8%BA%AB.jpg
饮食营养：
完成健身目标，只做到科学训练还不够，营养搭配也是重要一环，甚至有人称健身“三分在练，七分靠吃”，可见营养在健身中扮演的角色十分重要。营养是一个大课题，在此我们只聊如何将饮食服务于健身，将训练效果最大化。
精彩文章推荐：
《冒牌健康食品大曝光》、《寻找天然减脂补剂》、《击碎那些减肥流言》、《好习惯祝你减肥成功（饮食篇）》、《偷师北欧饮食，做个瘦吃货》
http://www.kt100.cn/images/upload/Image/%E5%81%A5%E5%BA%B7%E9%A5%AE%E9%A3%9F.jpg
http://www.kt100.cn/images/upload/Image/%E8%B5%84%E8%AE%AF%E5%86%85%E5%AE%B9%E9%A1%B5650Xoo.jpg
喜欢
0
赠金笔
前一篇：长安之星7靠什么来“星”球崛起