加载中…
个人资料
  • 博客等级:
  • 博客积分:
  • 博客访问:
  • 关注人气:
  • 获赠金笔:0支
  • 赠出金笔:0支
  • 荣誉徽章:
正文 字体大小:

【养生厨房20180525播出】菜名:凤梨苦瓜鸡;

(2018-05-25 10:21:32)
标签:

健康

教育

美食

图片

娱乐

分类: 节目预告

【养生厨房 20180525 播出】菜名:凤梨苦瓜鸡;

【养生厨房20180525播出】菜名:凤梨苦瓜鸡;

食材:鸡腿肉、凤梨或菠萝、苦瓜、生姜

【养生厨房20180525播出】菜名:凤梨苦瓜鸡;


专家:沈 晨  北京中医医院脾胃科副主任医师

      康 健  高级烹饪大师

【养生厨房20180525播出】菜名:凤梨苦瓜鸡;

特点:读本草,享天年,出自《本草纲目》中菜部的苦瓜,是夏季养生的一大宝贝。今天专家给苦瓜带来了一个夏季绝配——菠萝,菠萝不仅可以去除苦瓜的苦涩味,而且中和苦瓜凉性,有助夏季消食祛暑。那么凤梨和菠萝到底有什么区别?如何简单分辨?专家推荐的夏季养生第三宝又是什么?接下来赶快走进金龙鱼111带来的《养生厨房》学习一下吧。

【养生厨房20180525播出】菜名:凤梨苦瓜鸡;

步骤1:苦瓜、凤梨切片,加入盐、糖,下锅焯水去除涩味。

【养生厨房20180525播出】菜名:凤梨苦瓜鸡;

步骤2:鸡腿肉加入鸡蛋、淀粉、盐和油腌制。

【养生厨房20180525播出】菜名:凤梨苦瓜鸡;

【养生厨房20180525播出】菜名:凤梨苦瓜鸡;

【养生厨房20180525播出】菜名:凤梨苦瓜鸡;

步骤3:姜片下锅,煸出香味后,下入鸡腿肉,待鸡肉变色后加入苦瓜、凤梨。

【养生厨房20180525播出】菜名:凤梨苦瓜鸡;

步骤4:加入盐、糖、生抽、料酒调味,翻炒均匀即可。

【养生厨房20180525播出】菜名:凤梨苦瓜鸡;

【养生厨房20180525播出】菜名:凤梨苦瓜鸡;

0

阅读 收藏 喜欢 打印举报/Report
  

新浪BLOG意见反馈留言板 欢迎批评指正

新浪简介 | About Sina | 广告服务 | 联系我们 | 招聘信息 | 网站律师 | SINA English | 产品答疑

新浪公司 版权所有