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【养生厨房 20171227 播出】菜名:新北京糖花卷;

(2017-12-26 23:48:36)
标签:

健康

教育

美食

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娱乐

分类: 节目预告

【养生厨房 2017122播出】菜名:新北京糖花卷

【养生厨房 <wbr>20171227 <wbr>播出】菜名:新北京糖花卷;

【养生厨房 <wbr>20171227 <wbr>播出】菜名:新北京糖花卷;

食材:燕麦(打粉)、燕麦片、面粉、红糖、芝麻酱


专家: 张   晋  西苑医院治未病中心主任

      何  亮   中国烹饪大厨


特点:老北京有一个深受大家喜爱的面点,就是用芝麻酱和红糖一起做的糖花卷。但是糖花卷虽好吃,很多中老年人都担心它过于甜腻,今天何大厨和张老师就给大家带来一款新北京糖花卷,健康的燕麦粉、适量的糖分,让您吃得更健康,而且还是记忆中的老味道!下面我们就一起到金龙鱼1:1:1带来的养生厨房学习一下吧!

【养生厨房 <wbr>20171227 <wbr>播出】菜名:新北京糖花卷;

步骤1将燕麦粉与面粉以31的比例混合,加入温水和面

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步骤2:揉成面团醒置10分钟后,将面团擀成面饼

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步骤3:撒上芝麻酱、红糖、燕麦片,将饼卷起,切成段,可以用一段或两段压制翻花,再卷成花卷

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步骤4:上锅蒸制15分钟即可

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