加载中…【养生厨房 20170224 播出】菜名：冰花玉米烙；
(2017-02-24 10:37:25) | 分类： 节目预告 |
【养生厨房
20170224 播出】菜名：冰花玉米烙；
食材：玉米、玉米淀粉、苦瓜
专家：左小霞 309医院营养科
特点：玉米可是我们老百姓家中的常见菜肴，既可以做主食，又可以做菜，可谓是餐桌上的“万金油”，可是今天我们左老师说这玉米还能降血脂，再搭配上降血脂的神器苦瓜，连我们见多识广的主持人都赞不绝口。顾大厨究竟用这玉米和苦瓜做出了什么美味佳肴，接下来让我们一起走进金龙鱼1:1:1带来的养生厨房学习一下吧！
步骤1：玉米和淀粉充分搅拌均匀。
步骤2：将玉米放入锅中煎制
步骤3：倒入淀粉水
步骤4：放入苦瓜
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