分类: 节目预告 |
20170212 播出】菜名:不一样的炒饼丝;" />




【养生厨房 20170212 播出】菜名:不一样的炒饼丝;
食材:烙饼、鸡蛋、圆白菜、紫甘蓝
专家:左小霞 解放军309医院营养科主任、夏天 中国烹饪大师
特点:家里剩下的烙饼口感又硬又干,今天夏天老师带来独门秘籍让剩烙饼经过烹调变成美食。同时,通过合理的食材搭配,让炒饼丝更加营养。接下来一起到金龙鱼1:1:1带来的养生厨房学习一下吧。
步骤1:锅内少油,倒入鸡蛋液,在鸡蛋液没有凝固的时候将剩烙饼嵌入鸡蛋液当中。步骤2:将鸡蛋饼双面煎成熟,改刀成丝。步骤3:将圆白菜丝炒香,下入烙饼丝,放入盐、酱油、料酒适量调味,加入紫甘蓝,出锅前烹入锅边醋即可。



