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【养生厨房 20160515 播出】 菜名:西葫芦小煎饼;

(2016-05-14 22:45:59)
标签:

健康

教育

美食

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娱乐

分类: 节目预告

【养生厨房 20160515 播出】 菜名:西葫芦小煎饼

【养生厨房 <wbr>20160515 <wbr>播出】 <wbr>菜名:西葫芦小煎饼;

特点:对于糖尿病肾病的患者在饮食上需要限盐、糖、钾和蛋白质。日常生活中很多蔬菜含钾量都比较高,比如红色、红色、深绿色的蔬菜含钾都较高。而相对来说瓜、茄类的蔬菜含钾较低,比如西葫芦就是不错的选择。如何做出符合糖尿病肾病饮食需求的西葫芦小煎饼呢?让我们一起走进金龙鱼111带来的《养生厨房》去了解一下。

【养生厨房 <wbr>20160515 <wbr>播出】 <wbr>菜名:西葫芦小煎饼;

食材:西葫芦 鸡蛋 面粉


专家:左小霞   解放军309医院营养科主任

           郝振江  中国烹饪大师


步骤1:和煎饼糊。西葫芦切丝,打入一个鸡蛋,加入与西葫芦等量的面粉,适量水,搅拌均匀。再加入盐、胡椒粉、姜末、葱末调味。

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步骤2:锅内少油,三成热油温,下锅,摊平。

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步骤3:待一面煎制成型,翻面,双面煎制成熟即可。

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