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【养生厨房 20150808 播出】 菜名: 红嫩小牛肉;

(2015-08-08 00:30:00)
标签:

美食

健康

教育

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文化

分类: 节目预告

【养生厨房 20150808 播出】 菜名: 红嫩小牛肉

【养生厨房 <wbr>20150808 <wbr>播出】 <wbr>菜名: <wbr>红嫩小牛肉;

食材:牛腩 山楂 木耳 油菜 茼蒿


步骤1:牛腩、木耳切块。

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步骤2:锅中倒入底油,下入牛腩块翻炒。

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步骤3:放入适量的料酒、姜、蒜、1勺黄豆酱、1勺甜面酱翻炒。

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步骤4:放入山楂、木耳,加入开水炖煮15分钟。

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步骤5:将油菜、茼蒿焯水,码盘。

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步骤6:将炖煮好的牛肉出盘即可。

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