加载中…
个人资料
  • 博客等级:
  • 博客积分:
  • 博客访问:
  • 关注人气:
  • 获赠金笔:0支
  • 赠出金笔:0支
  • 荣誉徽章:
正文 字体大小:

【养生厨房 20150622 播出】 菜名:夏至饼;

(2015-06-21 21:54:12)
标签:

美食

健康

教育

图片

文化

【养生厨房 20150622 播出】 菜名:夏至饼;

【养生厨房 <wbr>20150622 <wbr>播出】 <wbr>菜名:夏至饼;

功效: 营养均衡,清热解暑

 

食材:肉、白面、玉米面、鸡蛋、胡萝卜、香菇、西葫芦、黄豆酱、紫菜

 

步骤1:把胡萝卜、西葫芦、香菇切成丝备用。

【养生厨房 <wbr>20150622 <wbr>播出】 <wbr>菜名:夏至饼;

步骤2:用一勺玉米面、白面加一个鸡蛋和适量的水做玉米面糊。

【养生厨房 <wbr>20150622 <wbr>播出】 <wbr>菜名:夏至饼;

步骤3:把玉米面糊均匀的倒入热锅内,小火烙饼。

【养生厨房 <wbr>20150622 <wbr>播出】 <wbr>菜名:夏至饼;

步骤4:热锅凉油加入提前腌制好的肉丝,炒变色后,加入胡萝卜、香菇、西葫芦煸炒出锅。

【养生厨房 <wbr>20150622 <wbr>播出】 <wbr>菜名:夏至饼;

步骤5:把烙好的饼摊平先抹一层黄豆酱,在黄豆酱上面铺上紫菜,最后把炒好的菜卷入饼内。

【养生厨房 <wbr>20150622 <wbr>播出】 <wbr>菜名:夏至饼;

【养生厨房 <wbr>20150622 <wbr>播出】 <wbr>菜名:夏至饼;

0

阅读 收藏 喜欢 打印举报/Report
  

新浪BLOG意见反馈留言板 欢迎批评指正

新浪简介 | About Sina | 广告服务 | 联系我们 | 招聘信息 | 网站律师 | SINA English | 产品答疑

新浪公司 版权所有