《减肥一斤 健康十年—3》  关键词：肥胖、男性、腰围、体重、脂肪、急躁、多疑、锻炼、激素
    专家： 姜  辉  中华医学会男科学分会主任委员　北医三院泌尿男科博士生导师  

    怎样检测自己是否超重，BMI指数告诉你。肥胖在中国分为三种，一种是全身性的肥胖、一种是躯体性肥胖、一种是腹型肥胖，什么肥胖才与疾病关系密切？中华医学会男科学分会主任委员姜辉为您讲解《减肥一斤 健康十年—3》。
    “将军肚”“啤酒肚”不一定是喝啤酒引起的，有可能是身体里缺少雄性激素导致的。雄性激素分布在身体的各个角落，糖尿病和高血压、高血脂竟然也和雄性激素的缺乏有着密切的关系。不仅如此，雄性激素还时刻影响着人的寿命。
    肥胖与雄性激素减少是一个恶性循环的过程，不仅如此，雄性激素的降低，还会引起男性更年期，肥胖后，更年期的症状会更加严重，还有可能导致更可怕的疾病。
    缺乏雄性激素的男性在进行有效的补充之后，腰围都有很大程度的缩小。同时很多食物也能够帮助男性补充雄性激素。