《补肾过夏天》  关键词：补肾、夏季、肾病、芝麻糊、薏仁米、贪凉

    专家：王杰  北京市昌平区中医医院  

    肾病常被称为“沉默的杀手”，因为早期慢性肾脏病患者，往往不会有特别明显的不适症状，很多人是在不知不觉中就患上了肾病。更令人想不到的是，夏季竟然是肾病的高发期。这到底是怎么回事呢？敬请关注北京市昌平区中医医院 王杰老师为您带来的《补肾过夏天》。

    夏季饮食多生冷，多夜宵，多不良食物组合，比如海鲜和啤酒，多吃会加重肾脏负担。除此以外，夏季天气炎热，人容易烦躁，有些人习惯于等后半夜天凉快了再睡觉，而睡觉过晚也会加重肾的负担。更多内容请收看本期节目。

    贪凉是中老年人群夏季患肾病的主要诱因。肾喜热恶寒，长期处于空调环境中会伤肾。王老建议先把空调打开，等室内温度降下来后关闭空调。此时人再进入房间内休息，千万不可对着空调直吹。 除此之外，多吃薏仁米也有助于夏季护肾。更多内容请收看本期节目。

    肾中有大量的血管，凡是跟血管有关系的疾病，都有可能影响到肾。另外慢性病患者，往往需要长期服药，长期服药本身也对肾脏也有伤害。更多内容请收看本期节目。

    中医认为冬季应当补肾，但王老告诉大家夏季也应当补肾。夏季补肾需注重方式方法，补的太过反而会加重肾的负担。王老在节目中为观众推荐具有清补效果的补肾健脑芝麻糊，适应症、禁忌、注意事项等请收看本期节目。