《与痛共舞－2》肌肉关节疼、缓解疼痛

专家：冯艺  博士生导师  北京大学人民医院麻醉和疼痛医学科主任  中华医学会麻醉学分会委员  中华抗癌学会麻醉与镇痛委员会委员

    有个词叫“痛不欲生”。疼痛真的能折磨人致死。国外有研究显示，慢性疼痛伴发抑郁症高达65.6%。可见疼痛和情绪有很密切的关系，当疼痛让你无法睡眠和正常生活的时候，你的情绪一定不会好的。

    肌肉关节疼是比较多发的疼痛。出现肌肉关节痛，人们最常用的缓解方法就是贴膏药。如今市面上膏药种类繁多，常见的膏药可分三类：中药成分，西药成分和电子膜。

    中药成分的膏药主要起活血化瘀的作用。西药成分的膏药含有消炎止疼药，跟口服的消炎止疼药作用类似。电子膜会产生微电流的电场，因为人是带电的，在损伤的时候电极是紊乱的，电子膜的作用就是能使损伤处的极向正常化。

    但是贴敷膏药也有禁忌。首先，皮肤不过敏。第二，口服消炎止痛药的同时最好不要再贴西药成分的膏药，以免出现副作用。第三，有心脏起搏器的人不要贴电子膜。如果贴敷三日还不见好转，应立即去医院就医。

    如果因为损伤导致的肌肉关节疼，一般在炎症急性期，禁止揉捏！应当做冷敷，以减少渗出。两到三天后，改用热敷，以促进吸收。热敷的方法有很多，热水袋、暖宝宝、热毛巾均可，如果三天还不见好转，一定就要到医院就诊了。