脊柱两旁的植物神经支连接着脏腑，如果背部出现筋结就会压迫植物神经，导致内脏功能出现紊乱。方法就是在肩胛骨和脊柱两旁找到筋结所在，用拇指按住滑过筋结，要适当用力，慢慢按揉，筋结被解开了就脏腑功能也能得到恢复了。

       平时如果常站桩对于自我调理经筋也很有帮助，本期节目专家会教给大家波浪桩，专门缓解背部经筋，坚持练习会有很好的效果。4月13日晚17:39，中国针灸协会经筋诊治委员会，常务委员胥荣东做客《养生堂》，为您带来《筋柔百病消》！