关于更年期来的时间的问题，在上期节目中我们讲到了很多人从30多岁就会出现更年期的症状，那么对于正常的更年期年龄来讲，其实，到来的早晚是和很多原因有关的，比如遗传，月经到来的早晚，等等。

对于处在更年期当中的人，很多人会说她脾气不好，容易烦躁，魏老师特别给大家推荐了甘麦大枣汤

更年期的症状其实很多，出来心情烦躁，也容易出现失眠的困扰，这时候，您可以服用黄连阿胶鸡子黄汤来调理身体。

节目当中，有观众提出来说自己更年期的时候浑身很不舒服，关节痛，肩周痛，您是否也有这方面的困扰呢？魏老师针对这个症状给出了肉苁蓉羊肉粥的调理方法。

另外，其实男性在度过更年期的时候也会存在这样那样的问题，比如精力不足啊，健忘啊，等等。对于男性的更年期调理，魏教授在节目中现场给出了一个简单易行的小方法，究竟是什么呢？还是请您关注今晚的节目。

另提供几个养生小方 一定在医生的建议下服用！