《养生堂》每天下午17：45与您相约BTV科教（BTV-3)

读懂你的身体——气郁下

6月11日 17：45播出

王琦教授为您推荐了两种理气的饮食，首先是玫瑰茶，将玫瑰花蕾制成干花，每次用5至7朵，每日开水冲茶喝，可以去心火，调和肝脾，理气和胃，长期饮用，还能让你容颜白里透红，保持青春美丽。第二个是橘皮粥，用橘皮50g，研细末备用。粳米100g，淘洗干净，放入锅内，加清水，煮至粥将成时，加入橘皮，再煮10分钟即成。本品理气运脾，用于脘腹胀满，不思饮食。