今天下午，我乘三点半的航班从成都起飞，晚上七点半左右才回到北京的家中。

    我是二号飞到成都的，本次成都之行是为四川省首期（也是西南首期）健身教练国家职业资格高级班讲课。

    在成都期间，除了见到承办这次培训的成都德西运动培训机构的总经理苏公科外，北京高级班的成都学员郭志远、朱江、张念胜都来看我，让我非常开心。北京高级班的学员、重庆力美健健身俱乐部的总教练许群超还特地从重庆到成都来看我，甚是感动。

    下午，郭志远请假出来，送我到机场，谢谢你，志远！