文、图/我心依然

昨天在闺蜜家里小酌，接到了幼儿园通知。一直休假到6月4号才可以去幼儿园。也好。过几天带豆子去外地，也不用心事幼儿园的事情了。只是机票已经定了，需要改签下，想要多呆几天散散心。知道还放不下儿子的生活照顾，自己操心的命，也只有认命了。

今天心情不好，其实这些日子以来一直觉得郁闷的很，可是天气却很好。朋友让买一个可以代表青岛本土的礼品，我昨晚没琢磨出来，也不知道去哪儿买，问了几个朋友，都没有一个合理化建议，只好边逛边决定了。刚好朋友有空拉着我和豆子逛了几个地方，最后还算不错，踏破铁鞋，终有觅处，也算了了一桩心事。

中午约了红红他们一起吃饭。酒鬼一帮啊。

晚上决定咳的厉害了。不知道为什么最近一段时间咳的勤了很多。幽忧晚上还说你这阵子咋回事，我也琢磨该好好检查下了。突然就想起来一个英年早逝的同事，也是因为咳，40岁就走了。这点让我怕怕，今天吃饭的时候，说起来一个中学，很多孩子都去检查肺结核了。因为班里有过亲密接触的病例，这人活着啊，可真不容易，如果一个人在世上没人疼，说起来很悲催，但是如果自己不会疼自己，那就是活该了。

我不想做那个活该的人，所以要自己疼爱自己一些。

很久没有给孩子们做好吃的了，有时候外面吃，有时候凑合。而后也责备自己不像以前做食物那般用心了。为了孩子还是应该打起精神来，只有孩子们好好的，妈妈才能安心。

这个肉汤捞干饭是我在一个餐馆里吃过的，当时孩子们很喜欢吃，就琢磨着回来也时不时的给他们做，还行，一次就做成功了，基本上就是吃过的那种回忆的味道，适当配些蔬菜就已经很营养了。豆子吃了一碗，儿子吃了大碗。接下来的时间，我还是多琢磨琢磨给孩子们做美食吧，总比长时间上网要好。

好吃营养的肉汤捞干饭

主料：小米 五花肉

调料：葱 姜 八角 酱油 白糖 食盐 。。。

干饭做法：

1、  小米洗好后放入锅中，加入适量水

2、  大火烧开后马上关火

3、  把小米倒入准备好的蒸屉纱布上沥水

4、  盖好锅盖，大火蒸8-10分钟

5、  开锅后把干饭乘到容器里待用

肉汤做法：

1、  五花肉洗净切成肥瘦均匀的肉块

2、  放入葱姜酱油料酒适当腌制

3、  锅中肉里倒入适量的水，以此放入八角 白糖 食盐（根据各自口味定）

4、  如果用砂锅要焖40分钟，用高压锅会省事点

5、  肉质酥烂后出锅

6、  倒入准备好的干饭容器里，一起捞着吃。

今天有点累了。不罗嗦其他。小米是粗粮，营养丰富。平日里都是煮粥给孩子喝，这样换个吃法，倒也不错。

家庭的温暖和爱，是离不开食物的。