文/我心依然 图/网络

首先要检讨一下我自己，这个姑姑没有做好，才会害得我的小侄子那么难受。事情是这样的，春节期间回娘家我发现小侄子佳佳的嘴角上起了几个水泡，应该是有点上火吧。我心想西瓜去火的吧，就自作主张，给宝宝榨点西瓜汁。开始就喂了宝宝一小勺，然后发现宝宝还挺爱吃的，就这样我整整给宝宝喂了一奶瓶西瓜汁。前半夜宝宝还好，但后半夜就开始又哭又闹，开始拉稀、呕吐。那种狼狈相可想而知了，关键是孩子受罪。

所以怕许多妈妈和我一样犯同样的错误，提前给各位打个预防针。这也是儿科大夫告诉我的一些婴幼儿膳食搭配配方：

1、要多吃：蛋白质类，如奶，奶制品，鱼虾，豆类，豆制品，瘦肉，蛋类及肝类这些每天都要涉及到。

2、要少吃：如各种甜品、冷饮、果汁、可乐、膨化食品、油炸食品、炸薯条、炸薯片、果冻、蜂蜜、酸奶（一岁之内不建议大量饮用，甚至代替鲜奶或配方奶），高脂肪、高热量、高糖的洋快餐也应少吃。另外，某些香肠及腌制食品（咸肉、咸鱼、咸菜等）最好少吃或不吃，长期食用有致癌作用。

3、辅助吃：矿物质、微量元素也是必不可少的（钙、铁、锌等）各种绿叶菜、红色菜、黄色菜中含有大量维生素、微量元素、矿物质等，如维生素C、B族、β-胡萝卜素及粗纤维等。主食中需安排一定量的粗粮、杂豆，做到粗粮细粮搭配，粗粮中的维生素B1高于精米精面。

4、切忌吃：如含铅量较高的皮蛋、爆米花等，可能含有激素的蜂王浆、峰胶、花粉制品、蚕蛹、人参类补品等。含激素食品可引起正处在快速生长发育期的宝宝骨骺提前闭合，缩短了骨骺的生长期，影响孩子的身高，甚至导致宝宝性早熟，并由此带来一些心理问题，同时可能引起血压增高等不良反应。

除了这些以外，小儿腹泻也是会经常出现的，宝宝脾胃及消化功能较弱，所以稍有差池就会出现腹泻，为了预防新妈妈们手足无措，请记住这些：

1、提倡母乳喂养，母乳易消化，母乳含有多种酶和抗体，特别是出生后最初几个月，所以母乳喂养可增强小儿抵抗力

2、注意饮食卫生，小儿使用的餐具、奶瓶应每日煮沸消毒一次，每次使用前都应该用开水洗烫。

3、小儿常用止泻药品要常备，宝宝太小不建议吃药，可以选择一些外用药品，如丁桂儿脐贴，全中药的成分比一般的西药更可靠，宝宝食用会更安全，而且，不用打针，不用吃药，宝宝没有痛苦（以前宝贝生病后，家里一直备着）。

4、小儿断乳应选在凉爽季节，要逐渐增加辅食量，断乳不能太快，增加的食品应从单一到多样，每次添加的食品就适量。

5、培养小儿良好的卫生习惯，小儿饭前便后要洗手。哺乳期的母亲在哺乳前除洗手外，还应清洗乳头。

6、腹泻流行期间要做好隔离工作，小儿不要到公共场所，防止交叉感染。

希望这些知识，可以帮到各位爸爸妈妈们，也希望各位朋友的小宝宝能健康成长，呵呵~~~

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