西兴街道福龙社区心理协会党支部心理健康知识讲座

为关爱社区工作人员的心理健康，缓解沟通压力，提升良好心理素质，11月30日，西兴街道福龙社区心理协会党支部开展“学习心理健康知识、提升服务居民能力”为主题的健康知识讲座，社区工作人员、网格员30余人聆听了此次讲座。心理协会党支部书记作为主讲人，以PPT的形式讲解什么是健康、心理疾病最怕讳疾忌医、如何保持心理健康三个方面，强调在生活中，想要管理好我们自身的情绪前，需要大家先学会认识情绪本身。影响我们情绪波动的不是事件的发生，而是我们对事件的不懂看法与见解导致的。学会和自己的各种情绪和平相处，首先要学会调节自己的心情，对于可控的事情保持谨慎，对于不可控的事情保持乐观。下一步，社区将继续依托心理协会党支部开展各类心理健康活动，不仅为干部职工普及心理健康知识，也让大家更好地认识自我、把握自我，有效地进行自我疏导，管理好不良情绪，营造良好的人际关系氛围，以良好的身心状态、饱满的工作热情继续投入到今后的工作和生活中。