西兴街福龙社区新时代文明实践站心理健康知识讲座

为进一步推进“红网领航”工程，提升基层治理精细化、精准化，普及心理健康知识，促进社区干部群众身心健康。2月24日，西兴街福兴社区新时代文明实践站开展心理健康知识讲座。活动中，分析了目前工作生活中面临的压力点，介绍了如何控制个人情绪和学会自我调节以及释放心理压力的对策。利用身边的事物举例，使讲座内容丰富多彩，通俗易懂，让大家学会了如何接纳情绪、调整思想、放松身心，从而在工作和生活中自如释放压力、获得阳光心态。提升爱的能力，乐享幸福人生，此次讲座，不仅让大家对心理健康知识有了更加深入的认识和理解，还有利于帮助大家正确认识自己存在的心理问题。