乐观。我所讲的乐观不是看待事物时总看到好的一面，而是看到事物时能够轻轻一笑，最坏也不过如此！不惮于接受最坏的结果，那才是真正的乐观。抱万一之侥幸而闭目塞责，鸵鸟。比如说基因技术，这种技术自然应该大力发展，但是，真的像有些人说的那样毫无危险吗？当我们回避潜在的威胁时，那些威胁就会变成可怕的灾难。

积极。当然，不惮于接受最坏的并不是真的要接受，只是，只有这样才能真正积极地面对问题解决问题。这里牵涉到“本心”的问题。在乎什么，不在乎什么，欺骗任何人都可以，却不可欺骗自己。如果你推崇精英主义，那你就积极地努力做一名精英，如果你推崇爱国主义，那你就积极地义无反顾地投身于捍卫国家利益的事业中，如果你推崇个人主义，那你就积极地发展个人事业。如此而已。

自信。只有真正了解自己的人才会有真正的自信。这种自信不再是那种随时都会消失的自信，它已成为一种品质。真正了解自己，便是知道自己真正想要什么，真正能够做到什么。所谓“真正”是指可以为此放弃其他。我们总在取舍之间完成选择，我们必得如此，无法可想。“才会有”不等于必定有，必要非充分条件。还需要乐观，因为能够做到多半距离想要得到的还有那么一段距离；还需要积极，知其不可为而为之，虽千万人吾往矣。

通达。世事洞明皆学问，人情练达即文章。古人用于简洁，聊聊十四个字潜藏多少意蕴。世事不如意者十之八九；人情淡漠冷薄诡诈多变。洞察了，练达了，就是没有成为愤世嫉俗者，也没有成为玩世不恭者，没有变得市侩虚荣奸狡无情，没有变得浑浑噩噩稀里糊涂。

严格来说，这不算是心理场，只能算心理场的原则。心理场由一系列的“是什么”和“应该怎样”构成，是一个人参与世界的中介，是一个人气质态度的内在根源。在这里，简要地列举一些判断作为构建心理场的参考。

1.人类也许能够认知宇宙的终极奥秘，但我们这个时代的人应该保持理性克制的态度，要承认未知领域的存在，可以幻想猜想推想假想不同的宇宙模式，但最好不要陷入非理性的狂热当中。

2.当没有人为我们划定生命的规范时，我们只能自己填补生命中失落的意义，因此每个人都必然要思考人生该怎样度过的问题。

3.片面的东西多半能给人直接的满足，因此许多人都相信片面的东西，如同盲人摸象一样，我们往往根据有限的见闻去构造世界，这样的世界距离实际会越来越远，所以，一定要多读书，多增长见闻，保持开放的大脑。

4.活在片面世界当中也许也能够快乐幸福，但概率很小。

5.要有一颗包容他人、宽容自己的心，要给他人留下空间，给自己留下时间，不要过分约束别人，也不要过分苛责自己。

6.要科学合理地利用时间，不要搞得一团糟，累垮了身体还一事无成。

7.不要太在意外在的容貌，但也不要不修边幅地邋邋遢遢，一个人整饰自己外表的过程也是对内心的一种调整。

8.切记不要有不劳而获的思想。

9.当你辛勤付出的时候，你得到的回报绝对不是单一的，所以，尽管去付出劳动，去挥洒青春吧，不要害怕一无所获。

10.当然，不要踏上错误的道路。

11.有人认为一切都是相对的，这样想有害无益，对于个体而言，绝对不要去尝试那些有害的事物，比如赌博、毒品等。

12.想在社会上生存其实很简单，不要害怕未来。

13.逃避最可耻，该放下的放下，该抓住的抓住，分清哪些是想要的，哪些是能够做到的，哪些是努力后能够得到的，哪些是不能得到的，不要逃避。

14.要能够直视本心，这样就能够解决很多困惑，有人认为自己缺少学习某门课程的天赋，事实上，内心对这门课程或者不以为然，或者就是认为自己没办法学好，因此不肯忘情地投入。

15.快乐非常简单，满足当下即可。

16.事情要一件一件地做，要有条理有步骤分层次分轻重缓急。

17.不要一次被伤害就永远不肯原谅，更不要因为无关的人做错了什么就迁怒于所有人。

18.懂得克制非常好，但要记住适度，合理的欲望应该得到满足。